Managing menopause through proper dietary

বুধবার , ২৪ জুন ২০২৬, ১০ আষাঢ় ১৪৩৩, (হিজরি) ৯ মহররম ১৪৪৮

শিরোনাম :

নাইক্ষ্যংছড়ি সীমান্তে ৩ কোটি টাকার ইয়াবা জব্দ করল বিজিবি মেসির বিশ্বরেকর্ডে পরীমণির ‘ইমোজি রহস্য’ ঢাকার নতুন মহানগর দায়রা জজ শাহজাহান কবির প্রথম আলো কার্যালয়ে হামলা ও অগ্নিসংযোগের মামলা এন সি পি নেতার ইরাককে উড়িয়ে বিশ্বকাপের নকআউটে ফ্রান্স বিশ্বকাপের শেষ ৩২ নিশ্চিত আর্জেন্টিনার মমতা-অভিষেককে সরিয়ে তৃণমূল কংগ্রেসের নিয়ন্ত্রণ নিল বিদ্রোহীরা ইরানের ১২০০ কোটি ডলার ছাড় করছে আমেরিকা ১৭ বিলিয়ন ডলারের ঘাটতি মেটাতে ভরসা চীনা এফডিআই অর্থনীতির গণতান্ত্রিকীকরণই নতুন বাজেটের মূল দর্শন ফেনীতে অটোরিকশার ধাক্কায় গুরুতর আহত এনসিপি নেতা জুবায়ের আজ বিজয়নগরে ১১ দলের সমাবেশ মালয়েশিয়া সফর শেষে চীনের দালিয়ানে প্রধানমন্ত্রী চিড়িয়াখানা থেকে সাভারে ‘ডোনাল্ড ট্রাম্প প্রাথমিক শিক্ষায় আমূল পরিবর্তন অর্ধেক’ প্রস্তুতি নিয়ে মাঠে নামবে ইরান বেলজিয়ামের বিপক্ষে আজ রাতে ঢাবিতে আসছেন আর্জেন্টিনার প্রতিনিধিদল ও রাষ্ট্রদূত মেসিদের স্টাইলে পরীমণির বিশ্বকাপ মেগা সেলিব্রেশন ব্যাচেলর পয়েন্ট’-এ আর্জেন্টিনা বনাম ব্রাজিলের রণক্ষেত্র হোলি ওয়াটার’ স্ক্যান্ডাল নাইক্ষ্যংছড়ি সীমান্তে ৩ কোটি টাকার ইয়াবা জব্দ করল বিজিবি মেসির বিশ্বরেকর্ডে পরীমণির ‘ইমোজি রহস্য’ ঢাকার নতুন মহানগর দায়রা জজ শাহজাহান কবির প্রথম আলো কার্যালয়ে হামলা ও অগ্নিসংযোগের মামলা এন সি পি নেতার ইরাককে উড়িয়ে বিশ্বকাপের নকআউটে ফ্রান্স বিশ্বকাপের শেষ ৩২ নিশ্চিত আর্জেন্টিনার মমতা-অভিষেককে সরিয়ে তৃণমূল কংগ্রেসের নিয়ন্ত্রণ নিল বিদ্রোহীরা ইরানের ১২০০ কোটি ডলার ছাড় করছে আমেরিকা ১৭ বিলিয়ন ডলারের ঘাটতি মেটাতে ভরসা চীনা এফডিআই অর্থনীতির গণতান্ত্রিকীকরণই নতুন বাজেটের মূল দর্শন ফেনীতে অটোরিকশার ধাক্কায় গুরুতর আহত এনসিপি নেতা জুবায়ের আজ বিজয়নগরে ১১ দলের সমাবেশ মালয়েশিয়া সফর শেষে চীনের দালিয়ানে প্রধানমন্ত্রী চিড়িয়াখানা থেকে সাভারে ‘ডোনাল্ড ট্রাম্প প্রাথমিক শিক্ষায় আমূল পরিবর্তন অর্ধেক’ প্রস্তুতি নিয়ে মাঠে নামবে ইরান বেলজিয়ামের বিপক্ষে আজ রাতে ঢাবিতে আসছেন আর্জেন্টিনার প্রতিনিধিদল ও রাষ্ট্রদূত মেসিদের স্টাইলে পরীমণির বিশ্বকাপ মেগা সেলিব্রেশন ব্যাচেলর পয়েন্ট’-এ আর্জেন্টিনা বনাম ব্রাজিলের রণক্ষেত্র হোলি ওয়াটার’ স্ক্যান্ডাল

মূল পাতা

জাতীয়

Managing menopause through proper dietary

টাইমসনিউজ২৪.কম ডেস্ক

টাইমসনিউজ২৪.কম ডেস্ক - এডমিন

প্রকাশের সময় : রবিবার, ১২ অক্টোবর, ২০২৫ ১২:৪৬ পি.এম
১৩৯ বার পড়া হয়েছে
2 মিনিটের পড়া
0 বার শেয়ার

Managing menopause through proper dietary

Copied!

What happens during menopause?

The female hormone oestrogen begins to decline during perimenopause, which usually begins in a woman's 40s. These hormonal changes increase the rate at which females store visceral fat, which surrounds the vital organs deep within the abdomen, and precipitate changes in insulin sensitivity and glucose metabolism, putting them at increased risk of cardiovascular disease and diabetes.

There are also other physical changes including higher blood pressure, changes in cholesterol levels (increasing risk of heart disease), and losing calcium from bones (raising the risk of osteoporosis), weight gain, hot flushes, night sweats, irritability, poor concentration, more frequent headaches, and joint pains. These symptoms can last for just a few months to several years. The range of symptoms and how severe they are, is different for each woman.

The decline in oestrogen and progesterone, which leads to hot flushes in about 75 to 85 percent of women, contributes to insomnia. Hot flushes can disrupt sleep because body temperature dramatically rises, leading to night sweats that cause sudden waking. Most women experience hot flashes for about one year, but some experience them for up to five years.

proper

আপনার প্রতিক্রিয়া

প্রতিক্রিয়া ও মন্তব্যের জন্য লগইন

মন্তব্য (0)

মন্তব্য নীতিমালা

মন্তব্য করতে লগইন করুন

এখনও কোনো মন্তব্য নেই — প্রথম মন্তব্য করুন।

সম্পর্কিত সংবাদ

দ্বিতীয় দিনে ফাঁকা রাজধানী

Block prints for all seasons

The bard’s lost muse

মালয়েশিয়া সফর শেষে চীনের দালিয়ানে প্রধানমন্ত্রী

সাধারন মানুষের জন্য চাকরির নিয়োগ দেবে সরকার

পুলিশ আইজিপির সঙ্গে আর্জেন্টিনার রাষ্ট্রদূতের সাক্ষাৎ

সমাজকে মাদকমুক্ত করতে খেলাধুলা ও সাংস্কৃতিক প্রয়োজন

মৌলভীবাজারের উদ্দেশ্যে ঢাকা ছাড়লেন প্রধানমন্ত্রী

মোটরসাইকেল বিক্রির কথা বলে লক্ষাধিক টাকা ছিনতাই

সর্বশেষ সংবাদ
জনপ্রিয় সংবাদ

নাইক্ষ্যংছড়ি সীমান্তে ৩ কোটি টাকার ইয়াবা জব্দ করল বিজিবি

মেসির বিশ্বরেকর্ডে পরীমণির ‘ইমোজি রহস্য’

২০২৮ থেকে প্রশিক্ষণ ছাড়া কোনো শিক্ষক শ্রেণিকক্ষে নয়,

ঢাকার নতুন মহানগর দায়রা জজ শাহজাহান কবির

প্রথম আলো কার্যালয়ে হামলা ও অগ্নিসংযোগের মামলা এন সি পি নেতার

নাইক্ষ্যংছড়ি সীমান্তে ৩ কোটি টাকার ইয়াবা জব্দ করল বিজিবি

মেসির বিশ্বরেকর্ডে পরীমণির ‘ইমোজি রহস্য’

২০২৮ থেকে প্রশিক্ষণ ছাড়া কোনো শিক্ষক শ্রেণিকক্ষে নয়,

ঢাকার নতুন মহানগর দায়রা জজ শাহজাহান কবির

প্রথম আলো কার্যালয়ে হামলা ও অগ্নিসংযোগের মামলা এন সি পি নেতার

জোহর

বেলা

--:--

আসর

বিকেল

--:--

মাগরিব

সন্ধ্যা

--:--

ইশা

রাত

--:--

ফজর

ভোর

--:--

আজ সূর্যাস্ত - --:--

আগামীকাল সূর্যোদয় - --:--

Loading next prayer...

রাশিফল দেখুন এক ক্লিকে

মেষ
[২১ মার্চ-২০ এপ্রিল]

বৃষ
[২১ এপ্রিল-২০ মে]

মিথুন
v[২১ মে-২০ জুন]

কর্কট
[২১ জুন-২০ জুলাই]

সিংহ
[২১ জুলাই-২০ আগস্ট]

কন্যা
[২২ আগস্ট-২২ সেপ্টেম্বর]

তুলা
[২৩ সেপ্টেম্বর-২২ অক্টোবর]

বৃশ্চিক
[২৩ অক্টোবর-২১ নভেম্বর]

ধনু
[২২ নভেম্বর-২০ ডিসেম্বর]

মকর
[২১ ডিসেম্বর-১৯ জানুয়ারি]

কুম্ভ
[২০ জানুয়ারি-১৮ ফেব্রুয়ারি]

মীন
[১৯ ফেব্রুয়ারি-২০ মার্চ]

গতকালের জনপ্রিয় খবর দেখুন এক ক্লিকে

Times News 24 | Fast Online News Portal

ঢাকা 32°C বজ্রবৃষ্টি
চট্টগ্রাম 28°C আবহাওয়া
সিলেট 28°C আবহাওয়া
রাজশাহী 33°C আংশিক মেঘলা
খুলনা 27°C বজ্রবৃষ্টি

রিপোর্টার আইডি যাচাই

কপিরাইট © ২০২৬ সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত | সিয়াম ক্রিয়েশনস।