শনিবার , ২৭ জুন ২০২৬, ১৩ আষাঢ় ১৪৩৩, (হিজরি) ১২ মহররম ১৪৪৮
শিরোনাম :
কফি পানে মূত্রাশয়ের মারাত্মক ক্ষতির আশঙ্কা ফুচকা খাওয়ার আনন্দে পেটের মারাত্মক বিপদ ডেকে আনছেন না তো? জাইমা রহমানের ছবি ব্যবহার করে কোটি টাকার প্রতারণা জাপানের মডেলে প্রাথমিক শিক্ষায় বড় সংস্কার পরিবর্তন হলো মাধ্যমিকের সময়সূচি পুরুষতান্ত্রিক দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে তামান্নার বিস্ফোরক মন্তব্য ‘পদ্মভূষণ’ সম্মানে ভূষিত অলকা ইয়াগনিক সাড়ে ৩ কিমি খাল খননে ৫ ইউনিয়নের ২০ হাজার একর জমির জলাবদ্ধতা দূর আজ টানা ৮ ঘণ্টা বিদ্যুৎ সরবরাহ বন্ধ ফিফার ওয়ালে বাঙালির ফুটবল উন্মাদনা ফুটবলকে যিনি ঋণী করেছেন, আজ তার ৩৯তম জন্মদিন মিয়ানমারে চরম ঝুঁকিতে রোহিঙ্গারা জার্মানিতে চুরির মহোৎসব ক্ষতি ৪.৩৩ বিলিয়ন ইউরো ভরিতে সাড়ে ৫ হাজার টাকা কমল সোনার দাম জুনের ২২ দিনেই এলো ২৬ হাজার কোটি টাকার রেমিট্যান্স ধানমন্ডি ৩২ নম্বরে ঢুকে ছবি-ভিডিও ধারণের সময় যুবক আটক তারেক সরকার ৫ বছর টিকবে না " নাহিদ " রামপুরায় র‍্যাবের মেগা অভিযান পিচ্চি মোশারফ গ্রেপ্তার চীনে নৈশভোজে অংশ নিলেন প্রধানমন্ত্রী নাইক্ষ্যংছড়ি সীমান্তে ৩ কোটি টাকার ইয়াবা জব্দ করল বিজিবি
ঘুম

ডায়েট ও ঘুমের ভারসাম্যে ফিটনেস: শরীর-মনক

প্রতিবেদন: কালবিন্দু শরীরচর্চা, ব্যায়াম ও ফিটনেস নিয়ে আমরা যতই সচেতন হই না কেন, দুটি মৌলিক বিষয়কে অনেক সময় অবহেলা করি—ডায়েট ও ঘুম। অথচ এই দুটি অভ্যাসই আ?...

আরও পড়ুন

রাতে ভালো ঘুম পেতে চান? চলে যান ক্যাম্পি

রাত তিনটা বাজে। বিছানায় শুয়ে ছটফট করছেন, কিন্তু চোখের পাতায় ঘুমের কোনো নামগন্ধ নেই। একবার ফোনের স্ক্রিনে চোখ রাখছেন, তো আরেকবার দেয়াল ঘড়ির দিকে। বর্?...

আরও পড়ুন

ট্রেন্ডিং
  1. 1 দাবি: ঢাকা বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহর — যাচাই
  2. 2 দাবি: মেট্রো রেলে প্রতিদিন ৫ লাখ যাত্রী — যাচাই
  3. 3 দাবি: পদ্মা সেতু চালুর পর দক্ষিণাঞ্চলের জিডিপি ৩০% বেড়েছে — যাচাই
  4. 4 দাবি: বাংলাদেশের বেকারত্বের হার ৪০% — যাচাই
  5. 5 দাবি: বাংলাদেশে সোনার দাম বিশ্বের সর্বোচ্চ — যাচাই
  6. 6 ভাঙ্গা উপজেলার সকল পূজা মন্ডপে আর্থিক অনুদান দিলেন বিএনপি প্রার্থী শহি...
আবহাওয়া
  • ঢাকা 33°C প্রধানত পরিষ্কার
  • চট্টগ্রাম 31°C প্রধানত পরিষ্কার
  • সিলেট 30°C প্রধানত পরিষ্কার
  • রাজশাহী 34°C প্রধানত পরিষ্কার
  • খুলনা 32°C আংশিক মেঘলা
গোল্ড বাজার দর
USD/BDT
৳110.50
২২ ক্যারেট সোনা
৳216,000/vori
DSE
5,380
রিপোর্টার আইডি যাচাই
কপিরাইট © ২০২৬ সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত | সিয়াম ক্রিয়েশনস।
Times News 24
Total Visitors
—
Today: —