কফি পানে মূত্রাশয়ের মারাত্মক ক্ষতির আশঙ্কা

দৈনন্দিন জীবনের ক্লান্তি, অলসতা বা ঘুমভাব ঝেড়ে ফেলে চনমনে হতে ব্যস্ত নাগরিক জীবনে অনেকেই চোখ বুজে ভরসা রাখেন এক কাপ ধোঁয়া ওঠা কফির ওপর। ক্যাফিনযুক্ত এই পানীয় দ্রুত মস্তিষ্কের স্নায়ুকে উদ্দীপ্ত করে শরীরে তাৎক্ষণিক শক্তি জোগায়, যার কারণে বিশ্বজুড়ে এর জনপ্রিয়তা আকাশচুম্বী। তবে চিকিৎসকদের মতে, এই অভ্যাসই যদি আসক্তিতে রূপ নেয় তবে অতিরিক্ত কফি পান নীরবে আপনার মূত্রাশয়ের (Bladder) ওপর মারাত্মক নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

সীমিত পরিমাণে কফি পানের কিছু স্বাস্থ্যগত উপকারিতা থাকলেও, পরিমাণের সীমা অতিক্রম করলে তা শরীরের জন্য বড় ধরনের ঝুঁকির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। চিকিৎসকেরা জানান, কফি মূলত একটি ‘ডাইইউরেটিক’ (Diuretic) পানীয়, যা মানবশরীরে প্রস্রাবের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। ফলে মাত্রাতিরিক্ত কফি পান করলে ঘন ঘন প্রস্রাবের বেগ আসে এবং অনেক সময় তা নিয়ন্ত্রণ করাও কঠিন হয়ে পড়ে। কফি খাওয়ার পাশাপাশি পর্যাপ্ত পানি পান না করলে এই সমস্যা বহুগুণ বেড়ে যায় এবং শরীরে তীব্র পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন দেখা দিতে পারে।

ক্যাফিনের থাবা ও মূত্রাশয়ের প্রদাহ

ভারতের দিল্লির নয়ডার বিখ্যাত কিডনি রোগ বিশেষজ্ঞ ডা. মনোজ সিংহলের মতে, অতিরিক্ত ক্যাফিন সরাসরি মূত্রাশয়ের ওপর অস্বাভাবিক চাপ সৃষ্টি করে এবং এর স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে। তিনি সতর্ক করে বলেন, "মাত্রাতিরিক্ত ক্যাফিন গ্রহণের ফলে মূত্রাশয়ের ভেতরের সংবেদনশীল আস্তরণে তীব্র প্রদাহ বা ইনফ্লেমেশন (Inflammation) তৈরি হতে পারে। এর ফলে মূত্রাশয়ের পেশিগুলো শিথিল হয়ে পড়ে এবং স্বাভাবিক প্রস্রাব ধরে রাখার ক্ষমতা ক্রমান্বয়ে হ্রাস পায়।"

যেসব লক্ষণ দেখা দিলে সতর্ক হবেন

দীর্ঘদিন ধরে অতিরিক্ত কফি বা ক্যাফিন গ্রহণের ফলে মূত্রাশয় দুর্বল হয়ে পড়েছে কি না, শরীর নিজেই কিছু সুনির্দিষ্ট লক্ষণের মাধ্যমে তা জানান দেয়। লক্ষণগুলো হলো:

আরও পড়ুন ফুচকা খাওয়ার আনন্দে পেটের মারাত্মক বিপদ ডেকে আনছেন না তো? অন্যান্য · ২৪.০৬.২০২৬

• পর্যাপ্ত পানি পান না করার পরও অস্বাভাবিক ও ঘন ঘন প্রস্রাবের বেগ হওয়া।

• হঠাৎ করে তীব্র ও অনিয়ন্ত্রিতভাবে প্রস্রাবের চাপ আসা।

• ‘নকচুরিয়া’ বা রাতে বারবার ঘুম ভেঙে প্রস্রাব করার প্রয়োজন হওয়া।

• তলপেটে বা মূত্রাশয়ে সার্বক্ষণিক অস্বস্তি, ভারাক্রান্ত ভাব কিংবা জ্বালা পোড়া হওয়া।

• হাঁচি-কাশি দিলে বা সামান্য চাপে প্রস্রাব ধরে রাখতে না পারা (Incontinence)।

বিশেষজ্ঞরা আরও সতর্ক করে জানিয়েছেন যে, অনিয়ন্ত্রিত ক্যাফিন গ্রহণের ফলে মূত্রনালীর সংক্রমণ (UTI), পুরুষদের ক্ষেত্রে প্রস্টেটের সমস্যা কিংবা নারীদের পেলভিক ফ্লোরের (Pelvic Floor) পেশি দুর্বলতার ঝুঁকিও বহুগুণ বেড়ে যায়। তবে চিকিৎসকেরা এটাও মনে করিয়ে দিয়েছেন যে, এই সমস্ত সমস্যার পেছনে কেবল কফিই একমাত্র কারণ নয়, বরং অন্যান্য ল্যাটেন্ট শারীরিক জটিলতাও থাকতে পারে। তবুও সুরক্ষিত থাকতে দৈনিক কফি পানের পরিমিত লাগাম টানা এবং কফি পানের পাশাপাশি সমপরিমাণ বিশুদ্ধ পানি পান করার জোর পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকেরা।