Oct 10, 2025
প্রতিবেদন: কালবিন্দু শরীরচর্চা, ব্যায়াম ও ফিটনেস নিয়ে আমরা যতই সচেতন হই না কেন, দুটি মৌলিক বিষয়কে অনেক সময় অবহেলা করি—ডায়েট ও ঘুম। অথচ এই দুটি অভ্যাসই আমাদের শরীরের অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য নির্ধারণ করে। সঠিক ডায়েট এবং পর্যাপ্ত ঘুম না থাকলে শরীরচর্চার ফলও অনেকাংশে ব্যর্থ হয়। ফিটনেস শুধু মেদ ঝরানো নয়; এটি একটি সম্পূর্ণ জীবনধারা, যেখানে খাদ্য ও বিশ্রাম সমান গুরুত্বপূর্ণ। ডায়েট: ফিটনেসের জ্বালানি শরী...
Oct 12, 2025
Oct 12, 2025
Oct 12, 2025
335 Oct 12, 2025
আজ বিকেল ৪টার দিকে ভাঙ্গা-মাদারীপুর-বরিশাল মহাসড়কে ঘটে ভয়াবহ এক সড়ক দুর্ঘটনা।ভাঙ্গা উপজেলার ভাঙ্গা-মাদারীপুর মহাসড়কের কাচারীবাজার এলাকায় একটি মোটরসাইকেল ও সাকুরা পরিবহনের যাত্রীবাহী বাসের মুখোমুখি সংঘর্ষে আগুন ধরে যায়। এতে ঘটনাস্থলেই মোটরসাইকেলের দুই আরোহী পুড়ে মারা যান। স্থানীয় সূত্রে জানা যায়, দ্রুতগতির সাকুরা পরিবহনের বাসটি ভাঙ্গা থেকে মাদারীপুরগামী ছিল। এ সময় বিপরীত দিক থেকে আসা মোট...
336 Oct 10, 2025
রাজধানীর হোটেল ইন্টারকন্টিনেন্টালে মঙ্গলবার (৭ অক্টোবর) অনুষ্ঠিত বাংলাদেশ অক্সিজেন সামিট ২০২৫-এ স্বাস্থ্যসচিব মো. সাইদুর রহমান স্বীকার করেছেন, দেশের হাসপাতালে অক্সিজেন সরবরাহে ঘাটতি ও ত্রুটি রয়েছে, যার দায় সরকারের। তিনি বলেন, “জেলা ও উপজেলা পর্যায়ের হাসপাতালে সময়মতো অক্সিজেন সরবরাহ নিশ্চিত করা এবং পৌঁছানো করোনার সময় সম্ভব হয়েছিল। কিন্তু পরবর্তীতে সেই প্রস্তুতি ধরে রাখা যায়নি।”আইসিডিডিআর,বি আয়োজিত ...
337 Oct 11, 2025
গরম, বৃষ্টি ও শরতের মিশ্র আবহাওয়ায় শিশুরা সহজেই ঠান্ডা-জ্বর-কাশিতে আক্রান্ত হচ্ছে। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ডা. সেলিনা সুলতানার পরামর্শে জেনে নিন শিশুর যত্নের ৫টি কার্যকর উপায়।বর্তমানে আবহাওয়া একেবারেই অনিশ্চিত— সকালে গ্রীষ্ম, বিকেলে বর্ষা আর রাতে শরতের আমেজ। এই পরিবর্তনশীল জলবায়ুর কারণে শিশুরা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে পড়ছে। বিশেষত, ঠান্ডা-জ্বর-কাশি, গলা ব্যথা ও ত্বকের সংক্রমণে আক্রান্ত হচ্ছে প্রায় প্রতিটি পরি...
338 Oct 11, 2025
দিনভর সুস্থ ও কর্মক্ষম থাকতে হলে দিনের শুরুটাই হতে হবে সঠিকভাবে। কারণ, সকালের শুরু যেমন হবে, সারাদিনের কর্মউদ্দীপনা ও শারীরিক সুস্থতাও তেমনই নির্ভর করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বিশেষত হৃদরোগে আক্রান্ত বা ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের জন্য সকাল সময়টি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ও ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, সকাল ৭টা থেকে ১১টার মধ্যবর্তী সময় হলো হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে আশঙ্কাপূর্ণ সময়। একাধিক গবেষণায় দেখা গে...
339 Oct 12, 2025
বোয়ালমারী, ফরিদপুরঃ ফরিদপুরের বোয়ালমারীতে ইসলামি ব্যাংক গ্রাহক ফোরামের আয়োজনে একটি বিক্ষোভ মানববন্ধন অনুষ্ঠিত হয়েছে। এতে এস আলম গ্রুপের ‘অবৈধ নিয়োগ, দখলদারিত্ব ও বিদেশে অর্থ পাচারের প্রতিবাদ জানিয়েছেন তারা। সোমবার ৬ অক্টোবর সকাল ১০টার দিকে বোয়ালমারী উপজেলার চৌরাস্তাস্থ ইসলামী ব্যাংক বাংলাদেশ লিমিটেডের স্থানীয় শাখার সামনে এই মানববন্ধন অনুষ্ঠিত হয়। মানববন্ধনে অংশগ্রহণ করে ইসলামি ব্যাংকের গ্রাহক, স্থ...
340 Oct 11, 2025
সংবাদ প্রতিবেদন (কালবিন্দু): গত বছরের সাভারের আশুলিয়ায় ছয়জনকে পুড়িয়ে হত্যা এবং একজনকে খুনের মানবতাবিরোধী অপরাধের মামলায় সাবেক সংসদ সদস্য সাইফুল ইসলামসহ ১৬ আসামির বিরুদ্ধে আজ (মঙ্গলবার) ১২তম সাক্ষীর সাক্ষ্যগ্রহণ অনুষ্ঠিত হচ্ছে। এই মামলার বিচার কার্যক্রম চলছে আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনাল–২ এ। ট্রাইব্যুনালের চেয়ারম্যান বিচারপতি মো. নজরুল ইসলাম চৌধুরীর নেতৃত্বে তিন সদস্যের বিচারিক প্যানেল আজ এ সাক...
প্রতিদিনের সেরা খবর ইমেইলে পেতে সাবস্ক্রাইব করুন।
🔒 আপনার তথ্য নিরাপদ। Spam নেই।
এক ক্লিকে আপনার রাশির খবর দেখুন